A doença renal crônica é uma doença silenciosa, que levam a uma perda lenta e progressiva da função dos rins, ocasionando doenças renais graves para a saúde. Segundo a Fundação Pró-Renal, a insuficiência renal crônica se desenvolve de maneira gradual e, muitas vezes, nem apresenta sintomas na fase inicial. Isso porque o organismo vai tentando, de todas as formas, se adaptar àquela situação.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Nefrologia, pelo menos 850 milhões de pessoas são afetadas no mundo inteiro por problemas nos rins. A doença renal crônica, por sua vez, é responsável por aproximadamente 2,4 milhões de mortes anuais. Apesar dos números alarmantes, é uma doença que pode ser prevenida ao longo da vida com a adoção de alguns hábitos.
Qual a função dos rins?
Manter o corpo livre de toxinas
Os rins funcionam como filtros para diversas toxinas que não devem permanecer no organismo. O sangue entra nos rins por meio das artérias renais e, depois de filtrado, volta para o coração mais purificado. Esse processo é repetido várias vezes ao longo de um dia e as toxinas (ureia, creatinina, ácido úrico, entre outros) são liberadas do corpo pela urina.
Regular a quantidade de água e sal no organismo
Os rins são capazes de controlar a quantidade de água – eliminando o excesso, se for o caso – para manter um equilíbrio no organismo, além disso, também regula a concentração de sódio. Quando esses órgãos são prejudicados e não conseguem desempenhar essa função, a pressão sanguínea pode aumentar. Sim, de acordo com a Sociedade Brasileira de Nefrologia, as chances de um quadro de hipertensão ter relação com os rins é alta: pode tanto ser a causa quanto a consequência.
Produção de hormônios
Pouca gente sabe, mas os rins também participam do processo de formação de ossos saudáveis e de glóbulos vermelhos no sangue. Os órgãos têm papel fundamental no controle de cálcio e fósforo e ajudam no metabolismo da Vitamina D. Além disso, produzem um hormônio chamado eritropoetina: a substância impede a anemia ao atuar na maturação dos glóbulos vermelhos na corrente sanguínea.
Alguns sinais podem indicar a doença: como pressão alta, urina com sangue ou espuma, anemia, cansaço excessivo, urina com a coloração muito clara e sonolência. Em casos mais avançados, o corpo pode se manifestar com perda de apetite, vômitos, náuseas, insônia e até problemas neurológicos, como falta de atenção e perda de memória.
Como prevenir as doenças renais:
- Evitar o consumo de muito sal, assim como gorduras e carne vermelha;
- Ter o controle da pressão arterial, colesterol e glicose;
- Não ser sedentário;
- Evitar o abuso de bebidas alcoólicas;
- Não fumar;
- Tomar a quantidade ideal de água por dia para se manter hidratado;
- Fazer check-ups anuais para verificar a saúde dos rins.
Fontes:
Ministério da Saúde, Sociedade Brasileira de Nefrologia e Fundação Pró-Renal
Saiba mais:
https://www.sbn.org.br/utilidades-para-o-paciente/como-se-prevenir/
